第1回 睡眠教室を開催いたします。
睡眠不足は体に様々な影響を及ぼします。 睡眠をとることは脳を休ませるために必要不可欠なものです。 睡眠障害についての様々な事例や、快眠アドバイスとして良い睡眠をとるための12のルールをご紹介いたします。 正しい睡眠について学び、健康になりましょう！
睡眠教室終了後、ご相談をお受けいたします。 お気軽にご参加ください。
6月26日昨年より21日遅い梅雨入り。 その後連日の大雨。今日も断続的に降り続いています。 昨年7月記録的な大雨で甚大な被害があった恐ろしい記憶が蘇ります。
その経験から、気象情報にとても敏感になりました。 家族との連絡方法、避難場所、経路の確認、非常持ち出しの準備、リアルタイムで天気確認できる防災アプリのダウンロードなど…まずできるところから始めました。
災害が発生しても、落ち着いて行動がとれるよう、防災訓練などに積極的に参加し、災害時の心構えを日頃から持つことが大切ですね。
平成30年7月豪雨 宿毛市
当院では、本日7月1日より終日敷地内全面禁煙とさせていただきます。 喫煙をされる皆様には、ご不便をお掛けいたしますが、ご理解ご協力のほどよろしくお願いいたします。
