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効果を使い分けてみましょう!

  • 執筆者の写真: Admin
    Admin
  • 2020年5月26日
  • 読了時間: 1分

体内時計に影響する光は主に「青色の光」です。

夜型から抜け出せず困っている人は 暖色系の電球に取り換えてみてはどうでしょうか?

 
 
 
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