第２回睡眠教室 終了しました🎶
令和元年11月2日土曜日 第2回 睡眠教室を開催しました。 当日は3連休初日、秋晴れ快晴と清々しいお天気に恵まれました☺ 宿毛市では、賑やかに宿毛祭りが開催されるなか、ご参加くださった方々、本当にありがとうございました☺...
睡眠教室 開催のお知らせ（元年11月）
第2回 睡眠教室を開催いたします。 不眠でお悩みの方の薬物療法について、良い睡眠をとるためのリラクゼーション法と認知行動療法についてご紹介いたします。 今回も睡眠治療機器の体験ができますので、ぜひ体験してみてください！ 睡眠教室終了後、ご相談をお受けいたします。 ...
睡眠教室 開催のお知らせ（元年9月）
第1回 睡眠教室を開催いたします。 睡眠不足は体に様々な影響を及ぼします。 睡眠をとることは脳を休ませるために必要不可欠なものです。 睡眠障害についての様々な事例や、快眠アドバイスとして良い睡眠をとるための12のルールをご紹介いたします。 ...
